Die Gesundheit fördern auch bei der Arbeit

Ein modernes Unternehmen setzt auf gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen und bietet den Mitarbeitenden die Möglichkeit, einen gesunden Lebensstil auch am Arbeitsplatz zu leben. Bieten Sie Ihren Mitarbeitenden die Gelegenheit, sich über Gesundheitsthemen zu informieren und aktiv an unseren gesundheitsfördernden Kursen und Trainings mitzumachen. 

Fehlhaltungen und das dauernde Sitzen kann die Rückengesundheit beeinträchtigen.
Die Rückengesundheit und das dauernde Sitzen

Körperhaltung

Fehlhaltungen und das dauernde Sitzen kann die Rückengesundheit beeinträchtigen.

In diesen Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie eine gesunde Körperhaltung nachhaltig erlangen können. 

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Der erste Eindruck ist entscheidend. Eine aufrechte Haltung und gute Umgangsformen können Ihr Erscheinungsbild und Ihre Gesundheit verbessern.
Körperhaltung und Knigge

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Körperhaltung und Knigge 

Der erste Eindruck ist entscheidend.

Lernen Sie in unserem 90 Minuten Basis-Kurs, wie Sie mit einer aufrechten Haltung, der optimalen Kleidung und guten Umgangsformen Ihr Erscheinungsbild und Ihre Gesundheit verbessern. 

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Ausreichende Bewegung ist, neben einer ausgewogenen Ernährung, wesentlich für die Gesundheit
Fit und gesund bei der Arbeit und im Alltag

Bewegter Lebensstil

Entwickeln Sie einen neuen integrierten Bewegungsstil in Ihren Arbeitsalltag und allgemein in Ihren Alltag.

 

Entdecken Sie, welche Bewegungsart zu Ihnen passt und wie Sie Ihre Fitness nachhaltig verbessern können.  

 


Zu einer gesunden Lebensführung gehören drei Faktoren: Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, ein aktiver Lebensstil und ein guter Umgang mit Stress.
Ihr persönlicher Weg zu gesunder Ernährung

Gesunder Lebensstil

Durch verschiedene Methoden (aktive Bewegung, gesunde Ernährung, bewusste Entspannung) werden neue gesündere Lebensgewohnheiten entwickelt und nachhaltig in den Alltag integriert.

 

Mit mywayFit, aneignen Sie sich Schritt für Schritt einen gesunden Lebensstil.